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我们还应该关注自己的心理健康。如果发现自己因为观看这些视频而出现了焦虑、抑郁等情绪问题，或者与朋友、家人的关系出现了紧张，那么我们就需要及时寻求专业的心理咨询或治疗。通过专业的帮助，我们可以更好地应对这些问题，恢复心理健康。

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